断酒、断捨離、ダイエット

すっきり生きるために

【断酒144日目】飲まないのが当たり前

なんと2ヶ月ぶりの更新。 断酒は続いています。 ブログを書き始めた当初は、頭の中が断酒のことでいっぱいで お酒と向き合う自分の心の整理になっていたのですが なんかもう、断酒・飲まない生活が当たり前になりすぎて 特に書くこともないまま こんなにも間…

【断酒82日目】酔った勢い

ブログを書く時間がないのは、毎日カロリー計算に追われているからという話はまた改めて書くとして。 今日は 酔った勢い について。 なんとも都合の良い理由付けですよね、酔った勢い。 酔った勢いで騒ぐ。 酔った勢いで言いたいことを言う。 酔った勢いでキ…

【断酒67日目】人間関係の変化

更新があいてしまいましたが、断酒は順調に続いています。 暑くなるとビールが飲みたくなるのではないかと心配でしたが 意外にも全くそういう気持ちにはなっていません。 我慢する訳ではなく断酒できています。 お酒をやめた宣言をした当初は、 「はいはい、…

【断酒48日目】飲まない飲み会

先日同窓会がありました。 前回の断酒記録がストップしたのは友人の結婚式だったわけですが、 この同窓会もだいたい同じ顔ぶれ。 飲まない私は私じゃない、くらいに思われている中での飲み会。 5年毎に開催されている5回目の同窓会。 毎回、最後は記憶が曖昧…

【断酒41日目】なりたい自分

気圧のせいなのか、ホルモンバランスの乱れか 今日はイライラが止まらず頭痛もするし、不機嫌な1日になってしまいました。 こんな自分は嫌いです。 断酒前は何かに腹を立てている状態がとても多かったように思います。 酔ってくると明らかに怒りっぽくなって…

【断酒39日目】梅干し作り

今年も漬けました。梅。 かれこれ15年ほど毎年漬けています。 実が大きく柔らかくて最高に美味しいお取り寄せの南高梅。 最初は梅酒や梅シロップを漬けていましたが、 作ってもそんなに飲まないし、10年くらい前からは梅干し一筋。 難易度が高いのはだんぜん…

【断酒32日目】飲酒欲求の条件反射

順調に断酒が続いています。 が、さっき夕飯のメニューを考えていた時に、ふわっと ビールを飲むイメージが頭に浮かんできて慌てて掻き消しました。 飲みたいなと思った訳ではないのにな。 ただ、今までならば飲酒が進んでいた献立を思い浮かべただけなのに…